Angebote um dein Stresslevel zu senken
Wenn du etwas an deiner Work-Life-Balance ändern möchtest, dann fang am besten bei dir selbst an. Und bei deinem Team, mit dem du erfolgreich und stressfrei arbeiten möchtest.
Du wirst überrascht sein, was du bewegen kannst, wenn du dich bewegst. Und du wirst Zeit haben, bewusst nichts zu tun und Platz zu lassen für echte Überraschungen abseits nicht endender To-Do-Listen. Dein Privatleben und dein Job werden genauso laufen, wie du es willst – weil du weißt, WAS du willst. Ich freue mich auf dich!
15 min Free speak time
Lightening Lunch mit Lotte
Kompakte Hilfe für Gestresste
Team in Balance
Team-Entwicklung für resiliente Mitarbeitende: klare Kommunikation, zielorientierte Organisation und liebevolle Achtsamkeit.
15 min Free Speak time
Mach endlich SCHLUSS mit dem Hamsterlauf und sag STOPP!
Du bist total genervt von deinem Job und deinen privaten Pflichten? Obwohl du doch schon so viel machst (Yoga, gesunde Ernährung – naja, meistens zumindest, deine Termine alle schaffst), merkst du, dass du alles andere als entspannt und gut organisiert bist?
Lass uns herausfinden, was DU jetzt brauchst. Such dir einen freien Termin aus.
Ich lasse dir Raum, deine Themen zu umreißen und werde dir gezielt Fragen stellen, deine Themen einzugrenzen.
Das Gespräch ist kostenlos. Nicht ganz. Du investierst deine Zeit und dein Vertrauen – und Du findest deinen ersten kleinen Schritt hin zu mehr Balance.
Schau gleich jetzt in deinen Kalender und sichere dir deine 15 min Free Speak Time – die Termine sind schnell weg.
Lightening Lunch mit Lotte
Eine Stunde für dein konkretes, schwerverdauliches Stressthema!
Du hast ein ganz spezifisches Thema im Job oder Privat, das dich stresst? Es ist wie der Kloß im Hals oder es liegt dir schwer im Magen?
Du kannst eine weitere Stunde darüber klagen – oder die Stunde nutzen, neue Perspektiven im Blick auf dein Thema einzunehmen.
Was ist denn dein Ziel? Wäre es gut, wenn „es“ verschwinden würde? Woran würdest du merken, dass es weg ist?
Lass uns bei einem digitalen Lunch-Termin schauen, was genau dir „nicht schmeckt“ und was dir helfen kann.
Das bekommst du:
Die Beratung mit mir findet online im 1:1 statt – ganz fokussiert auf dich und dein Thema. Buche dir nach dem Kauf einen für dich passenden Termin im Kalender.
Eine Stunde Beratung für dein konkretes, schwerverdauliches Stressthema kostet 98,- EUR.
Klar, Du kannst dich auch mit deiner Kollegin austauschen oder deinem Partner. Hast du schon? Wie viele gute Ratschläge hast du bekommen? Von mir bekommst du keinen einzigen – von mir bekommst du kluge Fragen gestellt.
Es könnte sein, dass sich davon der Kloß löst und du dich für dein schwerverdauliches Stressthema mutig in Bewegung setzen wirst.
Kompakte Hilfe für Gestresste
4 individuelle 1:1 online Beratungen(je 1,5h x4 für 555,-€)
Du fühlst dich zerrieben zwischen Privat und Job? Es ist wieder Montag und du denkst jetzt schon an den Freitag? Auch am Wochenende kommst du nicht zur Ruhe. Du machst Überstunden, reagierst oft gereizt auf deine Familie. Freunde, Hobbys – wie war das gleich?
Du wirst endlich wissen, wie du deine Resilienz – die Widerstandskaft gegen dauerhaften Stress – stärken kannst.
Nach der Beratung mit mir wirst Du:
… deine inneren Antreiber kennen
Mein Ziel für dich ist, dass du deine Glaubenssätze erkennst und für dich positiv weiterentwickelst. Du wirst sehen, wie du zukünftig liebevoll mit dir selbst umgehen kannst.
… einen Überblick über deine Themen erhalten
Du bekommst Klarheit, welche Bereiche in deinem persönlichen und beruflichen Umfeld da sind und wie du dir wünschst, dass sie sich entwickeln.
… einen Plan haben
Du wirst wissen, was dir wichtig ist – nicht nur heute sondern langfristig und was dir hilft, fokussiert und dabei gelassen diese Ziele zu erreichen.
Was bekommst du?
Die Beratung ist im 1:1 – ganz individuell auf deine Themen zugeschnitten.
Es sind 4 Termine a 1,5 h online – maximal ein Termin/Woche, flexibel vereinbart mit dir passend zu deinem Terminkalender.
Wir arbeiten, wo es nützlich ist, mit Visualisierungen. In einem Protokoll halten wir deine Entwicklungsschritte und Erkenntnisse fest.
Team in Balance
Team-Entwicklung für resiliente Mitarbeitende: klare Kommunikation, zielorientierte Organisation und liebevolle Achtsamkeit.
Wie steht es um deine Work-Life-Balance?
Teste Dich!
Einfach für 0€ nutzen
Auf den richtigen Weg gebracht
Annett Z.
Liebe Charlotte,
dank deiner sympathischen, offenen und klaren Art habe ich mich von dir sofort verstanden und angenommen gefühlt. Das allein tat mir schon sehr gut. Die zukunftsorientierten Tipps und die Impulse, die ich von dir bekommen habe, waren Gold wert. Du hast mir bei meiner persönlichen Weiterentwicklung nicht nur sehr geholfen, sondern hast mich auch von meinen Selbstzweifeln befreit und mir Mut gemacht. Ich fühle mich bestärkt und motiviert mit meiner Ausbildung zur Fachkraft für Tiergestützte Arbeit zu beginnen. Mein tatsächliches Ziel liegt noch in der Ferne, aber dank Dir bin ich auf dem Weg dahin.
Innere Stärke aktiviert
Reem M.
Akzeptanz, Verständnis, aufmerksames Zuhören und Flexibilität in der Gesprächsführung… Du hast es geschafft, meine innere Stärke zu aktivieren. Deine besondere Art, Fragen zu stellen und das Gespräch zu lenken, führten mich weg vom Problem. Wofür ich am meisten dankbar bin, ist deine Empathie und dein aktives Zuhören und dein Fokus nicht nur auf das, was gesagt wird, sondern auch dein Gespür für das, was nicht gesagt wird. Ich kam mit einem besseren Verständnis für die Tiefe des Problems aus der Beratung, und kann nun eine Reihe von Lösungsansätzen für mich testen.
Mit mehr Fokus zu meiner Berufung
Melanie B.